מנחים וסדנאות

תכניה – סופ"ש ברגוע 11!

יום שישי

13:00 התכנסות
14:30 מדיטציית קונדליני - ז'יוואני
16:00 על מדיטציה – הכל כלול! טאריקה
18:00 קבלת שבת עם מוסיקה חיה – עדי אלבחר, מירב קלין וחברים
20:00 ארוחת ערב משותפת
21:30 סדנת ערב מיוחדת - ליאן אושרת וידאס
23:00 מסיבת 'בפרוע' - דיג'יי איילה אבני

שבת

07:30 טאי צ'י, צ'י קונג ומדיטציה – מארק ויסמן
08:30 ארוחת בוקר בכפר
10:00 סדנת הקול מתחבר – מירב קלין
11:30 מסע מדיטטיבי עם מוזיקה חיה Live Nataraj – אלון אמאנו קמפינו
13:00 הפסקת צהריים והופעה "המסע פנימה" - עדי אלבחר
14:00 מדיטציית נדהברמה – ז'יוואני 
16:00 מדיטציית נו דיימנשן – אסים שאולי ברכה
17:30 מדיטציית סיום ומסיבת סיום

*

המנחים והמנחות שלנו

ז'יוואני

ממקימי פסטיבל נאטראז' ומכור עד היום לאנרגיה וליצירה שלו. בפסטיבל הראשון היה אחראי על הנגנים ולאחר 3 שנים ומגוון תפקידים נכנס להפקה בה ממשיך עד היום. בנוסף להפקות עובד כמפתח וחוקר בחברת מחשבים. בוגר פסיכותרפיה גופנית ב'רידמן' ועוד מגוון תרפיות אלטרנטיביות. לומד מוסיקה ב'רימון' (קלרינט). מתרגל ומנחה מדיטציות מבית אושו. מאחל לכולם להתפתח ולקבל את האנרגיה שאנו רוצים להעביר בפסטיבל ודרך האתר
052-4639195 | jivany@nataraj.co.il


אסים שאול ברכה

מנחה סדנאות תנועה, מחול סופי ומדיטציה, מטפל במגע, מפיק. במשך חמש שנים חי בחו"ל, למד מגע ותרגל מדיטציה. ב- 2003 פגש את הסופיות והתאהב.
מאז, מסתובב (תרתי משמע) ברחבי העולם, משתתף ומשתף בסדנאות, ריטריטים, כינוסים וסמינרים בנושאים אלה. מודה מעומק לב על המתנות שקיבל ועל האפשרות לשתף.
פרטי התקשרות  www.withlove.co.il  | 052-5441609

טאריקה

טאריקה היא היפנותראפיסטית מוסמכת ,מטפלת NLP וחברה במועצת ההיפנותראפיסטים האמריקאית וכן באיגוד הבינלאומי של NLP .
הוכשרה במרכז המדיטציה הבינלאומי של אושו ע"י רוג'ר וייזי וע"י גרטה מילדנברג, שניהם היפנותראפיסטים מוסמכים מובילים בתחומם בעלי שם בינלאומי.
טאריקה עובדת עם אנשים במשך למעלה מ -10 שנים , מטפלת במפגשים פרטיים ליחידים ולזוגות כמו גם מנחת קבוצות , מדיטציות ומדיטציה AUM במרכזי אושו שונים ברחבי העולם .
מנהלת קליניקה בת"א, לומדת ומתרגלת בודהיזם טיבטי, התורם להוספת מימד המדיטציה ואימון התודעה לשיטת הטיפול המייחדת אותה

www.Trance-formation.co.il | Info@Trance- formation.co.il  | פייסבוק: טאריקה- אימון לשינוי  | נייד: 054-5534006

ליאן אושרת וידס

פסיכותרפיסטית גופנית המתמחה בליווי אישי והנחיית קבוצות נשים בתחום הדימוי העצמי ודימוי גוף. יוצרת דרך וידס - דרך חיים המתחילה בדימוי העצמי - גופני ויוצרת אורח חיים שמח ופורה.
ליאן הפיקה, יצרה תוכן והנחתה בפסטיבלים גדולים בתחום הרוח, מוזיקה ונשיות ומכאן היכרותה עם מגוון גדול מאוד של שיטות, טכניקות והעצמה נשית.
בנוסף, בוגרת לימודי קולנוע ותיאטרון בארצות הברית ומשלבת בסדנאות והרצאות הרבה משחק, הומור והנאה.

מרב קלין

זמרת יוצרת, תרפיסטית במוזיקה ותנועה. חוקרת את עולמות הקול והגופנפש כבר מעל לעשר שנים.  מתוך הידע והניסיון הרב שצברה יצרה את הדרך בה "הקול מתחבר", דרכה מלווה יחידים וקבוצות המבקשים לשמוע את מגוון צבעי מהותם, לשחרר את מעצורי הביטוי וההגשמה וליצור מתוך קולם ומנגינות ליבם.
בעלת קליניקה פרטית בכפר סבא ובתל אביב, ומנחת סדנאות קורסים ומופעים. בנוסף זו השנה הרביעית שמרב חלק מהצוות הטיפולי של פנימיה לבני נוער במרכז הארץ.
מרגישה זכות לאפשר תהליכים מוזיקליים נפשיים ויצירתיים, ונרגשת בכל פעם מחדש מהיכולת של כל אחד ליצור בחייו מרחבים הרמוניים ומיטיבים.
www.hakolmusic.co.il |פייסבוק  | מייל: klinmer@gmail.com    |   טלפון: 054-4755868

מארק ויסמן 

מורה ואמן  לטאי-צ'י, צ'י-קונג, מדיטציה ואייקידו (דאן 5), העוסק בתחום משנת 1980.
למד טאי צ'י בסגנון יאנג וצ'י קונג עם המסטר הנודע פונג הא.  אייקידו – בדוג'ו המרכזי ביפן, וטאי צ'י בסגנון צ'ן פן לין – עם המסטר ואנג פו-לאי, מארק הקים בית הספר דוג'ו בהרים בירושלים בשנת 2006 –www.taichiway.net.  לסרטון על בית הספר  לחץ כאן

עדי אלבחר

זמרת מרגשת בעלת גוון קול עמוק, ייחודי ומרטיט לבבות, מוזיקאית ויוצרת, מנגנת בגיטרה ובוגרת ביה"ס הגבוה למוזיקה "רימון". בעלת הרכבים מוזיקליים בסגנונות שונים ובמגוון הופעות נרחב: מופעי נשים, מופעים יוונים-טורקיים ,פיוטים ומוזיקה מקורית. בעבר שיתפה עדי פעולה עם אמנים מהשורה הראשונה וביניהם: אתי אנקרי, דין דין אביב, איזקיס, חלי ראובן ועוד.

הסדנאות הפעילויות

מדיטציית קונדליני

הקלאסיקה של המדיטציה הדינמית. זו מדיטציה בארבעה שלבים: השלב הראשון בו אנו מנערים את הגוף, משחרר מתח בשרירים, במפרקים ואפילו בנשמה. לאחר מכן אנחנו נותנים לגוף לרקוד בחופשיות. שני שלבים אלו מכינים אותנו למדוט, אנחנו יושבים בשקט ומאזינים למוסיקה, מתבוננים ונהנים מהאנרגיה שיצרנו בשלבים הראשונים ומשלווה. שלב אחרון הרפיה ומנוחה.

קבלת שבת ברגוע

נחגוג את כניסת השבת (ממליצים לבוא בבגדים לבנים) המסמלת את זמן המנוחה (כבר אמרנו ברגוע?! ;)) בשבוע
נשיר, נקשיב ונחווה את ההרמוניה והאחדות שנוצרות בנו וסביבנו. הפעילות מלווה במוזיקה חיה ואמני הבית.

ארוחות משותפות

ביום שישי בערב יפתח שולחן ארוך ועליו מגוון המטעמים שכל אחד מאיתנו הכין במו ידיו (או קנה). כדי להישאר אקולוגיים ככל הניתן, כל אחד דואג לצלחת וסכו"ם רב פעמי משלו. חגיגת טעמים בלתי נשכחת!
ביום שבת בבוקר ארוחת בוקר מפנקת בכפר (בתוספת תשלום סימלי – שאלו את קרן, במענה הטלפוני, על כך..)
במהלך שאר האירוע הצ'איגוע – מתחם אוכל וצ'אי מפנקים, יופעל במקום במחירים הוגנים ומלאי חיוכים אינסופי. (התשלום במזומן בלבד!)

על סדנת הערב – בהנחיית ליאן

באנו להירגע, זה נכון. אבל בשביל לשמור על האיזון, אי אפשר להתעלם גם מהחלקים הפרועים והשובבים שלנו..
בסדנת הערב החווייתית נעבור על הסקאלה בין הרגוע לפרוע שבתוכנו. דרך מדיטציה, תנועה ומשחק נחקור את החלקים השונים שבנו, נשחרר את כל מה שאפשר להשאיר מאחור ונפגוש את עצמנו מחדש אל תוך ערב של הומור, כיף והנאה שיובילו אותנו היישר אל המסיבה.

חוגגים בפרוע

אז אמנם באנו להירגע ואספנו את מיטב הפעילויות ומנחים שיעשו לכם את הסופ"ש להכי רגוע שאפשר כדי שתוכלו להתחבר פנימה ולקחת פסק זמן מחיי היום יום.. אבל איך אפשר בלי מסיבת ריקודים מקפיצה ומהנה, כמיטב המסורת, בלייל יום שישי?! אתם מוזמנים לתת לגוף לשחרר את כל השבוע שעבר לקראת עוד יום חדש ורגוע שיתחיל מחר

משחק הטאי צ'י

"טאי צ'י בא מווּ צ'י
והוא אמם של היין והיאנג
 
בתנועה הוא נפרד
 
בדומייה הם מתמזגים.…"  (מהטקסטים הקלסיים של הטאי צ'י)

לשחק טאי צ'י:
זה להתבונן בשקט בתנועת היקום, להתחבר, לנוע ולחוש את עוצמת הטבע, להיות: השמיים, הארץ,  האש והמים, העצים, הרוח והעננים, הציפורים והחיות, ולרקוד את החיים…

הקול מתחבר ל"ברגוע"

הקול מתחבר ומחבר אותנו לגוף, לרגש, ולתודעה – שלנו ושל האחר. בסדנה ננוע ממרחבים של טראנס ואקסטזה למרחבי השקט והמדיטציה, ונתמקד בתחושות השונות שעולות בנו בתדרים ובמקצבים השונים. נחווה את הריפוי המתאפשר מתוך הביטוי של הרגש והצליל, ונאפשר לקול להשתחרר וליצור שירים מנגינות ודרכי הבעה גופניות ומוזיקליות מגוונות. נחדד את ההקשבה לעולמנו הפנימי ולסביבתנו ונחווה את ההרמוניה והאחדות שיוצרת המוזיקה המשותפת. הסדנה מלווה במוזיקה חיה ופתוחה לכולם

מדיטציית נו-דיימנשן

מדיטציה בתנועה המשלבת אלמנטים מהריקודים המקודשים של גורדייף והמחול הסופי. איזון, דיוק, נוכחות, זרימה, שיחרור והתמסרות בתנועה.

המופע "עומקא דליבא" - עדי אלבחר

מופע מקורי ייחודי ומרגש , עם השפעות אנדלוסיות וקטעי קישור מקוריים מרגשים ומעצימים . זו חוויה חד פעמית מלאה עדינות ועוצמה בו זמנית. המופע כולו יצירה מקורית של עדי אלבחר , ומשולבים בו ניגונים ופיוטים שורשיים אתניים ועומק מסקרן , מרגש , משמח , ומחדש את הלב .

מסע מדיטטיבי בריקוד עם מוזיקה חיה  Live Nataraj

מסע מדיטטיבי של ריקוד וחגיגה רגע לפני שהולכים הבייתה רגועים ומרוצים.
מדיטציית נאטראז' היא מדיטציה בריקוד בו אנו מתמסרים למוזיקה ולריקוד ללא הפרדות כך שאפילו הרקדן נעלם ונשאר רק הריקוד. ניתן למוזיקה החיה – שמחליפה גוונים וקצבים – להניע את גופנו ולהכניס אותנו לתוך המסע הזה פנימה. בלי לכפות את הריקוד אלה נעקוב אחריו ונרשה לו להתרחש עם מה שיש. זהו מצב של חגיגה. שובבות. משחק עם אנרגיית החיים.

IMG_2353