תמר עדי

סדנאות בפסטיבל:

תמר עדי
הקימה וניהלה את מרכז צ’אנדרה יוגה וכיום מלמדת בגבעת עדה. עורכת התוכן של פסטיבל ישראל ליוגה. מנחת סדנאות אוג’ס: סדנאות להעצמת כוח החיים יחד עם גליה עזרן/ אמא לאמור וסול ונשואה לאוהב. פרטים נוספים באתר

 

ברוך שעשני מפרקים מפרקים
68 המפרקים בגופנו מאפשרים לנו מרחב מסקרן לכיווני תנועה וחקירה אינסופיים. אז רגע לפני תנוחות יוגה (שאולי כלל לא נתרגל…) נפגש לתרגול שכולו שיר הלל למופת הזה שנקרא מפרקים. התרגול מתאים לכולם. בואו באהבה

 

ליבה ומה שסובב אותה
תרגול יוגה זורם עם דגש על ליבת הגוף כבסיס יציב ממנו אפשר לנוע לתוך מפרקים ושרירים בבטחון ושקט…

pink-divider