לפרטים והזמנות
baragua@nataraj.co.il | 052-8325204

סופ"ש ברגוע בפייסבוק

Invalid Email

תכניה – סופ"ש ברגוע 12!

יום שישי

13:00 התכנסות
14:30 מדיטציית קונדליני - ז'יוואני
16:00 מיינדפולנס - נעמה קטן
18:00 קבלת שבת עם מוסיקה חיה – מירב קלין וחברים
20:00 ארוחת ערב משותפת
21:30 סדנת ערב מיוחדת - 'קונטרה' - אנאנד פיני מוגילבסקי
23:00 מסיבת 'בפרוע' – עם די'גיי ניטיאם

שבת

07:30 יוגה זורמת עם שונטל
08:30 ארוחת בוקר בכפר
10:00 הארט דאנס - Lalitya & AtmoRavi
11:30 מדיטציית נדהברמה - ז'יוואני
13:00 הפסקת צהריים והופעה - Lalitya & AtmoRavi
14:00 מסע מדיטטיבי עם מוזיקה חיה Live Nataraj - ערן הולנדר ואייל סלע
16:00 מדיטציית נודיימנשן - אסים שאול ברכה
17:30 - מדיטציית סיום ומסיבת סיום

המנחים והמנחות שלנו

ז'יוואני

ממקימי פסטיבל נאטראז' ומכור עד היום לאנרגיה וליצירה שלו. בפסטיבל הראשון היה אחראי על הנגנים ולאחר 3 שנים ומגוון תפקידים נכנס להפקה בה ממשיך עד היום. בנוסף להפקות עובד כמפתח וחוקר בחברת מחשבים. בוגר פסיכותרפיה גופנית ב'רידמן' ועוד מגוון תרפיות אלטרנטיביות. לומד מוסיקה ב'רימון' (קלרינט). מתרגל ומנחה מדיטציות מבית אושו. מאחל לכולם להתפתח ולקבל את האנרגיה שאנו רוצים להעביר בפסטיבל ודרך האתר
052-4639195 | jivany@nataraj.co.il

אסים שאול ברכה

מנחה סדנאות תנועה, מחול סופי ומדיטציה, מטפל במגע, מפיק. במשך חמש שנים חי בחו"ל, למד מגע ותרגל מדיטציה. ב- 2003 פגש את הסופיות והתאהב.
מאז, מסתובב (תרתי משמע) ברחבי העולם, משתתף ומשתף בסדנאות, ריטריטים, כינוסים וסמינרים בנושאים אלה. מודה מעומק לב על המתנות שקיבל ועל האפשרות לשתף.
פרטי התקשרות  www.withlove.co.il  | 052-5441609

מרב קלין

זמרת יוצרת, תרפיסטית במוזיקה ותנועה. חוקרת את עולמות הקול והגופנפש כבר מעל לעשר שנים.  מתוך הידע והניסיון הרב שצברה יצרה את הדרך בה "הקול מתחבר", דרכה מלווה יחידים וקבוצות המבקשים לשמוע את מגוון צבעי מהותם, לשחרר את מעצורי הביטוי וההגשמה וליצור מתוך קולם ומנגינות ליבם.
בעלת קליניקה פרטית בכפר סבא ובתל אביב, ומנחת סדנאות קורסים ומופעים. בנוסף זו השנה הרביעית שמרב חלק מהצוות הטיפולי של פנימיה לבני נוער במרכז הארץ.
מרגישה זכות לאפשר תהליכים מוזיקליים נפשיים ויצירתיים, ונרגשת בכל פעם מחדש מהיכולת של כל אחד ליצור בחייו מרחבים הרמוניים ומיטיבים.
www.hakolmusic.co.il |פייסבוק | מייל: klinmer@gmail.com    |   טלפון: 054-4755868

אנאנד פיני מוגילבסקי

מנחה לטנטרה ומיניות מקודשת. צועד שנים רבות בדרך המדיטציה, הטנטרה והתרפיה ובשנים האחרונות התמכר גם לקונטקט אימפרוביזציה. חובב וחוקר אינטימיות, תנועה, מגע, שאמניזם, פרמהקאלצ'ר וכל מה שעושה לו טוב. חי, נושם, צומח ויוצר בשנים האחרונות קרוב לאמא אדמה וממנה שואב את כוחו והשראתו. אוהב אדם ואדמה. 

נעמה קטן

מתרגלת, מרצה וחוקרת את תחום המיינדפולנס באונ' חיפה. מעבירה סדנאות מיינדפולנס לארגונים ולקהל הרחב.
ציטוט אהוב: "מסע הגילוי האמיתי לא נובע מחיפוש אחר נופים חדשים, אלא הסתכלות בעיניים חדשות" - מרסל פרוסט

LALITYA

מוזיקאית, זמרת ומאמנת ווקאלית. נולדה למשפחה מוסיקלית במוסקבה. אהבה לשיר מילדות והחלה לעשות זאת באופן מקצועי בגיל 16. נכנסה לעולם של אושו בשנת 2010 ומאז מתרגלת מדיטציות אקטיביות, משתתפת ומנחה קבוצות, סמינרים ואימוני גוף נפש, חקירה מודעות ויצירתיות. כיום היא מתגוררת במוסקבה ומארגנת מדיטציות שונות של אושו ואת  “The Joy of Sounding” - סדנת מודעות עם התמקדות סביב ההיבט הווקאלי, שירה ועדות. לעתים קרובות מופיעה ומנחה יחד עם השותף שלה Atmo Ravi. לליטציה הינה חלק ממשולש מוסיקלי "SATGITA", שמלחין ומבצע מוסיקה למדיטציה ולמפגשי חגיגה ברוסיה ורחבי העולם.

Atmo Ravi

נולד במינסק, בלארוס ונכנס לעולמות המדיטציה סביבות גיל 17. מתרגל מדיטציות אקטיביות מבית אושו החל מיום ההולדת ה -18 ועד היום. קפץ לתוך עולמות הסניאס כשהגיע למרכז אושו הבינלאומי בפונו הודו בשנת 1994, שם הרגיש מיד בבית ופעל במגוון מחלקות ותפקידים עד שהצטרף לצוות המוזיקה של המקום והמשיך לחזור ולנגן במרכז לסרוגין עד 2006. לאורך השנים צבר ניסיון רב בהשמעת ונגינת מוסיקה עבור מדיטציות ופיתח תובנה כיצד מוסיקה מחוברת למדיטציה ולמודטים עצמם. מאוחר יותר פיתח סדנאות קבוצתיות “The Joy of Sounding” יחד עם לליטציה ו- “Open your voice". החל מ - 2015 ראבי חבר ב- "SATGITA" וחיבר רבים מרפרטואר הלהקה. ראבי הינו זמר, מלחין יוצר וכתב שירים ליותר מ 10 אלבומים של מוסיקה מקורית ומופיע ברחבי רוסיה והעולם.

טאריקה

טאריקה היא היפנותראפיסטית מוסמכת ,מטפלת NLP וחברה במועצת ההיפנותראפיסטים האמריקאית וכן באיגוד הבינלאומי של NLP .
הוכשרה במרכז המדיטציה הבינלאומי של אושו ע"י רוג'ר וייזי וע"י גרטה מילדנברג, שניהם היפנותראפיסטים מוסמכים מובילים בתחומם בעלי שם בינלאומי.
טאריקה עובדת עם אנשים במשך למעלה מ -10 שנים , מטפלת במפגשים פרטיים ליחידים ולזוגות כמו גם מנחת קבוצות , מדיטציות ומדיטציה AUM במרכזי אושו שונים ברחבי העולם .
מנהלת קליניקה בת"א, לומדת ומתרגלת בודהיזם טיבטי, התורם להוספת מימד המדיטציה ואימון התודעה לשיטת הטיפול המייחדת אותה

www.Trance-formation.co.il | Info@Trance- formation.co.il  | פייסבוק: טאריקה- אימון לשינוי  | נייד: 054-5534006

שונטל
 
מורה בכירה ליוגה 20 שנה
מתרגלת ומלמדת יוגה בסגנונות שונים: אשטנגה, ויניאסה, יוגה נשית, איינגר.
מפתחת שיטת היוגה הזורמת המשלבת תנועה הנובעת מהנשימה וזרימת
הצ׳י, דיוק, הפעלה שרירית ועוצמה. שונטל מומחית בפסיכולוגיה של הגוף = חיבורי גוף-נפש ומכניסה הבנה מעמיקה של חיבורים אלו לתרגול ההופך לשחרור עמוק מדפוסים פיזיים-רגשיים- נשמתיים.
Www.yogalife.co.il   052-8563656
f שנטל ממן  
f מרכז בריאה מגדים
 
ליאן אושרת וידס

פסיכותרפיסטית גופנית המתמחה בליווי אישי והנחיית קבוצות נשים בתחום הדימוי העצמי ודימוי גוף. יוצרת דרך וידס - דרך חיים המתחילה בדימוי העצמי - גופני ויוצרת אורח חיים שמח ופורה.
ליאן הפיקה, יצרה תוכן והנחתה בפסטיבלים גדולים בתחום הרוח, מוזיקה ונשיות ומכאן היכרותה עם מגוון גדול מאוד של שיטות, טכניקות והעצמה נשית.
בנוסף, בוגרת לימודי קולנוע ותיאטרון בארצות הברית ומשלבת בסדנאות והרצאות הרבה משחק, הומור והנאה.

עדי אלבחר

זמרת מרגשת בעלת גוון קול עמוק, ייחודי ומרטיט לבבות, מוזיקאית ויוצרת, מנגנת בגיטרה ובוגרת ביה"ס הגבוה למוזיקה "רימון". בעלת הרכבים מוזיקליים בסגנונות שונים ובמגוון הופעות נרחב: מופעי נשים, מופעים יוונים-טורקיים ,פיוטים ומוזיקה מקורית. בעבר שיתפה עדי פעולה עם אמנים מהשורה הראשונה וביניהם: אתי אנקרי, דין דין אביב, איזקיס, חלי ראובן ועוד.

הסדנאות הפעילויות

יום שישי

מדיטציית אושו קונדליני

הקלאסיקה של המדיטציה הדינמית. זו מדיטציה בארבעה שלבים: השלב הראשון בו אנו מנערים את הגוף, משחרר מתח בשרירים, במפרקים ואפילו בנשמה. לאחר מכן אנחנו נותנים לגוף לרקוד בחופשיות. שני שלבים אלו מכינים אותנו למדוט, אנחנו יושבים בשקט ומאזינים למוסיקה, מתבוננים ונהנים מהאנרגיה שיצרנו בשלבים הראשונים ומשלווה. שלב אחרון הרפיה ומנוחה.

מיינדפולנס - אימון מוחי לשקט, ריכוז והגברת האושר בחיים

סדנה מלמדת וחוויתית בה נלמד ונחווה מהו מיינדפולנס, מה מקורותיו וכיצד התפתח להיות השיטה המובילה בעולם להפחתת לחצים, להגברת הקשב והריכוז והעלאת האושר ואיכות החיים. 

במהלך הסדנה נתרגל מספר אימונים פרקטיים למוח - טכניקות למיקוד והתבוננות המסייעות להפחתת לחצים, השקטת התודעה והגברת האושר בחיים. 

תרגולים אותם תוכלו לתרגל בעצמכם החל ממחרת הסדנה. לסיכום נקבל טיפים פרקטיים כיצד להכניס יותר מיינדפולנס לחיים.

קבלת שבת ברגוע

נחגוג את כניסת השבת (ממליצים לבוא בבגדים לבנים) המסמלת את זמן המנוחה (כבר אמרנו ברגוע?! ;)) בשבוע
נשיר, נקשיב ונחווה את ההרמוניה והאחדות שנוצרות בנו וסביבנו. הפעילות מלווה במוזיקה חיה ואמני הבית.

ארוחות משותפות

ביום שישי בערב יפתח שולחן ארוך ועליו מגוון המטעמים שכל אחד מאיתנו הכין במו ידיו (או קנה). כדי להישאר אקולוגיים ככל הניתן, כל אחד דואג לצלחת וסכו"ם רב פעמי משלו. חגיגת טעמים בלתי נשכחת!
ביום שבת בבוקר ארוחת בוקר מפנקת בכפר (בתוספת תשלום סימלי – שאלו את קרן, במענה הטלפוני, על כך..)
במהלך שאר האירוע הצ'איגוע – מתחם אוכל וצ'אי מפנקים, יופעל במקום במחירים הוגנים ומלאי חיוכים אינסופי. (התשלום במזומן בלבד!)

סדנת ערב - קונטרה - כשקונטקט פגש את טנטרה

קונטקט הוא סוג של תנועה המאפשרת מגע. עם עצמנו ועם המרחב מסביבנו שכולל גם אנשים אחרים. טנטרה גם היא אומנות של חיבור ואינטימיות, עם עצמנו ועם אחרים. אך טבעי הדבר ששניהם ייפגשו ויצאו לריקוד משותף. תוך שימוש באלמנטים מהטבע, נחקור יחד חיבור אפשרי בין קונטקט אימפרוביזציה לטנטרה. ננשום הרבה ונעמיק את ההקשבה לעצמנו ולאחרים, כדי לאפשר את החיבור המדיטטיבי. נרחיב את גבולות התנועה ונזמין לתוכה אלמנטים כגון מבט, נשימה, סוגים שונים של מגע וקול. נרקוד ברגוע וניפתח את גופנו וליבנו לקראת המסיבה שאחרינו

חוגגים בפרוע

אז אמנם באנו להירגע ואספנו את מיטב הפעילויות ומנחים שיעשו לכם את הסופ"ש להכי רגוע שאפשר כדי שתוכלו להתחבר פנימה ולקחת פסק זמן מחיי היום יום.. אבל איך אפשר בלי מסיבת ריקודים מקפיצה ומהנה, כמיטב המסורת, בלייל יום שישי?! אתם מוזמנים לתת לגוף לשחרר את כל השבוע שעבר לקראת עוד יום חדש ורגוע שיתחיל מחר

 

יום שבת

HEART DANCE

הארט דאנס זו דרך להתחבר ללב שלנו עצמנו, וללבבות של האנשים שמקיפים אותנו, המטיילים החברים שלנו, דרך משחק. דרך שילוב של תנועה ושירה כל משתתף ומשתתפת מתקרב/ת יותר למקור הפנימי שלו/שלה ומתקבת יותר לכל המשתתפים האחרים. הארט דאנס יוצר אווירה נהדרת מלאת לב שפותחת כל אדם לעצמו/ה ולאחרים. אין צורך בכישורי ריקוד או שירה מיוחדים.

מדיטציית נדהברמה
 
מדיטציה בישיבה בליווי מוזיקה. מדיטציה טיבטית עתיקה, אשר באמצעות המהום ותנועה איטית של נתינה וקבלת אנרגיה מאפשרת להגיע למצב מדיטטיבי עמוק
 
הופעת שבת בצהריים - SATGITA LIVE SHOW
 

למוזיקה יש את היכולת המופלאה לגרום לנו להשתתק. צליל הקול של אדם אחר המגיע בתוך חלל של שקט יכול להיות הכלי האפקטיבי ביותר כדי לקחת את המקשיב/ה לחלל נו-מיינדי, ולתת לרגע להקיף אותנו מבפנים ומבחוץ. 
שירי החגיגה והמדיטציה של סאטגיטה, פרויקט מוזיקלי סאנייסי-רוסי, הם שילוב של מוזיקה מקצועית ועולם המודעות של אושו, ועושים בדיוק את זה - מלודיות, הרמוניות, מילים וקולות שלוקחים אותנו אל תוך הרגע הזה, כך שיכול להזדמן למקשיב/ה להיכנס לרגע למצב הזה של השקט והאושר.

מסע מדיטטיבי בריקוד עם מוזיקה חיה  Live Nataraj

מסע מדיטטיבי של ריקוד וחגיגה רגע לפני שהולכים הבייתה רגועים ומרוצים.
מדיטציית נאטראז' היא מדיטציה בריקוד בו אנו מתמסרים למוזיקה ולריקוד ללא הפרדות כך שאפילו הרקדן נעלם ונשאר רק הריקוד. ניתן למוזיקה החיה – שמחליפה גוונים וקצבים – להניע את גופנו ולהכניס אותנו לתוך המסע הזה פנימה. בלי לכפות את הריקוד אלה נעקוב אחריו ונרשה לו להתרחש עם מה שיש. זהו מצב של חגיגה. שובבות. משחק עם אנרגיית החיים.

מדיטציית אושו נו-דיימנשן

מדיטציה בתנועה המשלבת אלמנטים מהריקודים המקודשים של גורדייף והמחול הסופי. איזון, דיוק, נוכחות, זרימה, שיחרור והתמסרות בתנועה.

 

לפרטים והזמנות
baragua@nataraj.co.il | 052-8325204

סופ"ש ברגוע בפייסבוק

Invalid Email
IMG_2353