מנחה בנאטראז
הלל הדר
מנחה את
Awaken Your Power
קצת עליי
עוסקת במודעות והתפתחות דרך הגוף והתודעה כ-20 שנה. מנחה סדנאות אימפרוביזציה בתנועה, 'ריו אביירטו' ומיינדפולנס בתנועה בארץ ובעולם. משלבת כלים מעולמות השמאניזם והחיבור לטבע.מייסדת קהילת נשים בתנועה, בעלת הפודקאסט תודעה בתנועה, יוצרת קורסים דיגיטליים להעצמה וחיבור. מנחה סדנאות תנועה ומודעות לארגונים וקבוצות, ומפגשי אחד על אחד לחיבור לנוכחות ועוצמה. מאמינה בריקוד כדרך להתפתחות, ביטוי וטרנספורמציה, ובחיבור לגוף כשער לחכמה פנימית, לשמחה ראשונית ואהבה.
הסדנאות
Awaken Your Power
מעבר למחשבות, לסיפורים ולציפיות שלנו, קיים מרחב חי של נוכחות. מרחב פועם של סקרנות, חיות וידיעה פנימית. דרך מיינדפולנס בתנועה, הקשבה לגוף וריקוד אינטואיטיבי, נפתח שער אל מחוזות חדשים של הוויה, נעורר ונרגיש את הכוח שקיים בתוכנו.