3-Small-Tarla-portrait-by-deborahsinai.com_DSC_0779
מנחה בנאטראז

טרלה

מנחה את

יוגה צחוק

Atisha's Heart Meditation

קצת עליי
טרלה היא Inner Light Guide והיא מציעה סדנאות בנושא האלכימיה של הצ'אקרות, קבוצות המתרגלות יחד יוגה צחוק, תרגולי מדיטציה, קריאות אנרגטיות של הצ'אקרות, קריאת קלפי טארוט, הדרכה רוחנית, הו'אופונופונו ומציעה תהליך פרטני ייחודי בן 7 מפגשים הנקרא “יעוץ אנרגטי."כמדריכה מדיטציה, היא בוחרת מתוך תרגולים שמקורם מאושו, מבודהיזם, מסופיות וטכניקות מודרניות. היא מעדיפה להציע את המדיטציות הלא ידועות והנדירות יותר, שלעתים קרובות פותחות היבטים חדשים בהוויה שלנו שמחכה להתגלות.חקר הנוף הפנימי העצום שלנו באמצעות הפסיכולוגיה של הצ'אקרות הוא תהליך אישי, טרנספורמטיבי, המאפשר תובנות עמוקות וביטוי כנה. אנו זוכים לבהירות, תקשורת ברורה יותר, אהבה עצמית והבנה עשירה של האני האותנטי שלנו.בין אם מדובר במפגש קבוצתי או במפגש פרטי, המטרה העיקרית של טרלה היא להדריך את הפרט אל האור הפנימי האותנטי שלו, לגלות מבפנים מי אנחנו וכיצד ליהנות מהעולם הפנימי הצבעוני שלנו.טרלה מתגוררת באזור פרדס חנה וזמינה למפגשים אישיים, זוגיים או קבוצתיים ברחבי ישראל ואון-ליין.
הסדנאות

יוגה צחוק

בחווית יוגה צחוק פעילה משעשעת ומשחקית זו אנו נותנים לעצמנו את האישור לצחוק ללא תנאי, להתחבר ולהביע את השמחה הפנימית האותנטית שלנו, ולתת מקום לילד הפנימי שלנו לצאת ולשחק. יוגה צחוק מעוררת קלילות, איזון, סליחה, סבלנות, חיבור, נדיבות, קבלה וחמלה בחיי היום יום שלנו.

Atisha's Heart Meditation

Atisha's Heart Meditation היא מדיטציה שלימד Osho בהשראת החכם הטיבטי Atisha, שמטרתה לפתוח את הלב ולפתח חמלה: בשאיפה מדמיינים ששואפים אל הלב את הסבל והכאב של אחרים, ובנשיפה שולחים מהלב אהבה, אור וריפוי — וכך הופכים סבל לאהבה ומרחיבים את החמלה הפנימית.